中國時報【張潼╱人物側記】連欽發從小在新北市新莊長大,由於是家裡的長子、長孫,全家上下都對他相當疼愛。他透露,小時候家人總是以台語暱稱他為「王爺」,因為受到全家人寵愛,脾氣相當拗,這也是他後來潛心修習瑜伽與靜坐的原因之一,「我應該是那種大好大壞的,所以就決心回到修行的路上。」成長過程中,連欽發11個月大就會走路,沒想到1歲多染上小兒麻痹,國小到國中,都分別由爸媽、姊姊騎腳踏車載他上學,直到考上成功高中後,才開始自己拄著拐杖每天擠公車上學,因為人多又行動較緩慢,每天來回學校都要將近3小時。連欽發回憶,自己一路走來並未遭遇太多排擠、歧視,反而因為爸媽、阿公阿嬤都格外疼愛,不但經常可以吃到「補氣補腳」的鰻魚、鱔魚料理,即便和鄰居、同學玩在一起,他也是那個能為其他受到欺負的朋友仗義直言的角色。或許由於修習瑜伽與靜坐,無論在接受訪問的過程,或是記者私底下有疑問尋求解答,連欽發總是相當侃侃而談、熱情以對。無論是應要求翻找出上百張舊時的照片,又或是攝影記者希望拍出更完美的照片,提議日出時到山谷裡做瑜伽,他全都立刻應允,在在都可以看出他慷慨、樂觀的性格。連欽發也打趣地說,自己是典型的「雙子座」,有時候樂觀,但有時又會鑽牛角尖,個性滿兩極的,不過學了瑜伽與靜坐後,帶給他生活乃至於生命中很多進步,「我常常跟同學講,如果我沒學這個,可能不是發瘋,就是自殺,因為有時人生就是起起伏伏,難免遇到衝擊。」由於瑜伽幫連欽發的生命開了一扇窗,他想更進一步,幫助更多像他一樣的人。


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【早安健康/鍾佩錦報導】早安健康舉辦第一屆『健康大未來』高峰論壇,打造黃金人生下半場,分別以新夢想、新健康及新理財為三大主軸,邀請學者專家一同分享專業知識及經驗,如何讓自己無懼老化,讓樂活展延,打造幸福人生! 人都會老,我們沒辦法讓時空倒轉回到年輕時期,但我們能努力讓自己的人生下半場活得更健康愉快。然而,根據統計,台灣20歲以上代謝症候群盛行率達19.7%(男20.3%,女19.3%),且隨年齡上升有增加的趨勢。 代謝症候群雖然不是病,但卻是許多疾病的前兆,腎臟科醫師洪永祥強調,導致台灣人腎臟生病的前兩大原因,是糖尿病跟高血壓,而再往回推,就可以發現我們應該從「代謝症候群」開始預防。 代謝症候群是老後健康的十字路口 「醫師,我能不能逆轉糖尿病?」曾有患者這樣問洪永祥醫師,但他坦承,若身體已達到疾病的程度,要逆轉就比較困難,但若是從疾病發生的前端就開始努力改變,就有很大的機會讓自己遠離糖尿病、高血壓,甚至洗腎等狀況。 「代謝症候群是一個十字路口,」洪永祥表示,當我們的內臟脂肪開始堆積(肚子變大)、血糖稍高但又還沒到糖尿病、血壓稍高也還沒有到高血壓的程度,此時若我們置之不理,不做任何改變,就很可能走上糖尿病、高血壓那條路;如果開始改變飲食、增加運動,又可以走回健康的那條路。 他分享自己曾有一個患者,本來需要吃血糖及血脂藥控制,但他非常努力飲食控制及運動,成功減去10公斤後,全部的藥都不必再吃,身體數值也都回到正常範圍。因此,在疾病發生前積極改善生活習慣就是「逆轉」的關鍵期,更要好好把握。 代謝症候群如何改善?改變生活習慣逆轉代謝 洪永祥醫師指出,導致代謝症候群的因素有兩個:老化,也就是代謝下降;另外就是飲食過量,超出身體的代謝功能。他說明,40歲是一個重要的分界點及關鍵期。年輕人的代謝功能旺盛,但過了40歲之後,身體代謝就開始老化,因此就要開始改變飲食及運動習慣。 「你在40歲的時候,一定要想辦法讓你的身體代謝維持在年輕狀態。」洪永祥醫師說明,做法不是吃藥、吃健康食品,而是靠生活習慣。「逆轉代謝是有可能的,但不是靠醫師給你開藥,而是靠自己!」 身體代謝與飲食、運動及生活型態息息相關,因此得從生活習慣開始調整。 促進代謝:多新鮮蔬果、優質蛋白質,少加工品 洪永祥醫師說,把握「三少兩多」的原則,多吃新鮮蔬果及高纖維食品,少吃加工食品,少用調味料,少吃高油脂食物。 根據衛福部新版的《國民飲食指南》,建議12歲以上兒童、青少女及成年女性,天天攝取7份蔬果,其中包含4份蔬菜及3份水果;青少年及成年男性每天則應攝取9份蔬果,其中包括4份蔬菜及3份水果,但顯然許多人都沒辦法達到建議量。 多少的量算「1份」呢?以蔬菜來說,1份大約是生重100公克;煮熟後約占一般飯碗的8分滿。水果則大約是1顆拳頭大小,或一般飯碗的8分滿。 洪永祥醫師說,大家都知道抗老要攝取足夠的抗氧化劑,包括維生素C、維生素E、薑黃素、花青素、白藜蘆醇等,而這些營養素在蔬果中存在最多,因此多吃蔬果更能延年益壽。 除了攝取足量蔬果外,也要補充適當的優質蛋白質,因為蛋白質是形成身體肌肉的材料,足夠的肌肉才能遠離「肌少症」威脅。洪永祥醫師指出,肌少症會讓身體出現新陳代謝疾病、心血管疾病等,同時一位下肢力量不足,失能風險也會提升。 除了飲食外,還有哪些習慣也是提升代謝力關鍵?下一頁醫師告訴你! 不喝水會變笨?喝水提升代謝力 洪永祥醫師表示,台灣人不愛喝水讓他非常擔心。夏天一到,許多腎臟疾病患者就會出現,包括泌尿道感染、腎結石、中暑、橫紋肌溶解等。他說,喝水是一種習慣,不要等到口渴才喝水,每天要喝體重的3%~4%,若你是一個60公斤的人,就要喝1800~2400cc的白開水,而非飲料。 若不喝水,尿液就會結晶,產生腎結石,包括草酸鈣、尿酸鈣結石等等;同時尿液濃縮也會導致細菌感染,引發泌尿道感染;此外,不喝水就沒辦法排熱,夏天就容易產生熱傷害、熱中暑;若是運動當中又不補充水分,更容易造成急性中暑、急性腎衰竭、橫紋肌溶解等。 除了對腎臟的影響,洪永祥醫師更引英國研究指出,青少年處於缺水時,會出現大腦萎縮的症狀,而且失水愈多,腦部萎縮就愈嚴重,甚至與患病2個多月的阿茲海默症患者相同,「但還好趕緊喝下兩杯水,大腦就會逐漸恢復原本的狀態。」 缺水影響身體健康 動起來!久坐與吸菸一樣傷身 根據研究,一天坐著的合計時間、不起身而持續坐著的時間愈長的話,無關乎年齡、性別、人種、BMI以及運動習慣的有無,死亡風險都會提高。舉例來說,一天當中合計坐著13小時以上的人,和只有11小時的人相比,死亡率上升了2倍。 洪永祥醫師分享,現在他們診所都會「站著開會」,希望能夠帶領員工保持良好習慣。此外,維持適當的運動習慣很重要,每周至少五次以上,每次30分鐘以上,可選擇一些中強度的運動,如慢跑,快走,腳踏車、跳舞、游泳等,都能達到運動目的。 避免熬夜!常熬夜罹癌率高4成 盡量早起,避免熬夜,因為熬夜很傷害代謝。洪永祥醫師說,促進新陳代謝、強化免疫機能、對健康具有重要作用的生長激素,只在睡覺期間分泌,而且是在就寢後不久到開始熟睡的這段期間。 半夜不睡覺、一直暴露在光線下,除了會輾轉難眠外,也無法發揮抗癌、抗氧化和解毒等作用。他強調,健康之道無他,就是從平日的生活習慣改變,「恢復健康、幫助你代謝的生活習慣。」 … 延伸閱讀:


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工商時報【陳碧芬╱台北報導】早期新創事業普遍有「三高」特性—高風險、高報酬與高技術門檻,從台灣經濟研究院FINDIT團隊研究獲投的新創事業統計,「三高」愈嚴重的新創事業、獲投資金也高,就產業面集中在生技製藥、健康醫療領域、區塊鏈技術等。在2018、2019年的台灣新創獲投前十大業者名單,儼然是台版獨角獸的同班同學名錄。FINDIT團隊統計2015年∼2019年8月期間,台灣新創事業獲投的統計資料,可看出成長趨勢:2015年獲投140筆,揭露金額4.34億美元,2018年獲投件數上升至187筆,成長8.72%,金額為5.4億美元。其中,2018年獲投資金前五大台灣新創事業,依排序和獲投金額為:奧丁丁(A輪╱4千萬美元),M17 Entertainment(C輪╱3千5百萬美元、D輪╱2千5百萬美元),幣託科技(BITOEX)(ICO╱2千萬美元),The Dexon Foundation(A輪╱2千萬美元)。2019年獲投資金前五大台灣新創事業,依排序和獲投金額為:霹靂幣有限公司(A輪╱5千萬美元),安立璽榮生醫(A輪╱1千1百萬美元),愛卡拉互動媒體(A輪╱1千萬美元),奧義智慧科技(B輪╱6百萬美元),睿智通機器人(A輪╱5百萬美元)。FINDIT團隊表示,統計台灣新創獲投資料,其中單筆交易的投資規模,100萬美元以下投資件數最多,其次是100至200萬美元,年度前十大獲投的個案動輒千萬美元以上。此外,台灣新創事業獲投的產業領域,提供軟硬體等B2B服務類型新創事業是台灣特有,另外,從虛擬貨幣╱數位資產衍生的區塊鏈技術,相關領域的台灣新創企業也是近兩年獲投資金的集中地。


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中國時報【呂筱蟬╱桃園報導】2019多益考試29日在各縣市考區登場,桃園考區之一中壢高商,因桃園市青年事務局在學校旁的光明公園舉辦故事音樂節,震耳欲聾的音樂聲,讓多益考試的聽力測驗完全聽不見,約有上百名考生受影響。青年局回應事前並不知道中壢高商有多益考試,對於受影響的考生感到抱歉。青年事務局表示,舉辦活動前有依相關規定向中壢區公所借用場地,為降低周邊民宅音量,特別將舞台音響設備轉向非住宅區,因為是假日活動,對於中壢高商有多益考試事先並不知情,對於受影響的考生感到抱歉,未來在辦理戶外活動時,會更加謹慎確認周邊學校是否有考試或其他活動。張姓考生在考試結束後,拿出手機錄影蒐證音樂聲,他說,多益測驗約莫在10點鐘進行,聽力測驗開始約20分鐘後就傳出音樂聲響,許多人向監考老師反應,除了將測驗聲音調大外,也請人向當地里長及活動主辦單位反應,卻未獲得改善,一直到考試結束中午12點,音樂聲從未停歇。考生說,聽力測驗有100題,幾乎80題以上都被音樂聲影響而聽不清楚,閱讀測驗受到干擾,繳了1600元來考多益,沒想到卻碰到這種事情。現在只能自己錄影蒐證音樂聲,希望做為證據要求多益主辦單位退費。中壢高商表示,會不定期出借學校教室給多益官方單位舉辦相關課程或考試,記者致電多益台灣區總代理忠欣股份有限公司,無人接聽未得到回應。


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工商時報【康彰榮╱綜合報導】中美下一輪貿易談判時間獲得中方的確認。中國商務部副部長王受文29日指出,國務院副總理劉鶴將在大陸「十一」節後的一周,率團赴美國華盛頓進行第十三輪中美經貿高級別磋商。王受文重申,雙方應按照相互尊重、平等互利的原則,通過平等對話,找到解決問題的辦法。中美已於9月19日和20日在華盛頓舉行副部長級磋商,為10月初的高級別磋商鋪路。20日副部長級磋商結束後,美國貿易代表署曾發表聲明表示該次磋商「富有成效」,但由於中國農業官員取消赴美國農業地區的參訪,加上美國總統在聯合國大會抨擊中國不公平貿易行為,使得10月的談判蒙上陰影。不過隨著中國近期持續採購美國大豆和豬肉,川普也釋出善意表示,中美可能比外界預期更快簽署協議,為10月談判營造良好氣氛。美國財長穆努欽在24日表示,他與美國貿易代表萊海澤將於10月7日當周與劉鶴在華盛頓舉行磋商。美媒CNBC日前則披露,談判時間為10月10日和11日兩天。王受文29日在商務部記者會上,並未明確指出第十三輪談判的舉行時間。他表示,大陸「十一」國慶日後的一周,劉鶴將率團赴華盛頓舉行中美經貿高級別磋商。而前不久,雙方經貿團隊舉行副部級磋商,就共同關心的經貿問題進行了建設性的討論,也就第十三輪經貿高級別磋商的具體安排交換意見。王受文表示,中方對談判的立場是一貫的、明確的,中方的原則是,雙方應按照相互尊重、平等互利的原則,通過平等對話,找到解決問題的辦法。這符合兩國和兩國人民的利益,也符合世界和世界人民的利益。


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每個新學年都充滿希望:嶄新的作業簿、乾淨的筆記本、井井有條的資料夾。但這種充滿希望的感覺往往維持不了多久,就在孩子抗拒寫作業的嚎啕大哭中被擊碎。紐約家教中心創辦人艾比·弗賴雷克(Abby Freireich)和布萊恩·普拉策(Brian Platzer)說,其實家長可以有技巧地引導孩子建立寫作業習慣。首先,引導孩子考慮一個固定的寫作業空間,書包和書櫃裡清理乾淨,不要堆放雜物,避免分心。然後,建立每天晚上的待辦事項清單,將「寫作業」列為其中的必要事項,每天撥出固定時間寫作業。許多學生一看到作業就覺得有壓力,他們的壓力主要來自兩方面:有拖拉習慣,或者覺得作業太多太難。家長可以採取以下策略,從小學起引導孩子建立好的寫功課習慣,如此一來,隨著孩子年紀漸長,他們需要的指導會越來越少。孩子愛拖拉,家長這樣做1. 減少分心因子 很多學生寫幾個句子,就滑一下手機,看看IG上有沒有什麼新圖片。這很不理想。學生寫作業的時候,手機或平板不可以放在附近。需要用電腦寫作業?可以,但這時候社群媒體應該要關閉。可以在家指定一個「3C產品區」,手機與平板不使用的時候要放在這裡。家長也要以身作則,手機不用的時候就收起來,不要一邊做事一邊滑手機。這對你自己也有好處!2. 堅持到底是關鍵 當孩子每天有固定的地方、固定的時間寫作業,他們會逐漸養成習慣,讀書習慣會漸入佳境。所以必須堅持,每天遵循一樣的規定,該寫作業時就要寫作業。孩子抱怨作業太多太難,家長這樣做1. 事先計畫 家長可以示範給孩子看如何做計畫,讓孩子看看你如何安排時間,完成工作上的一連串任務。平常也可以讓孩子參與計畫跑腿行程、計畫家庭旅遊。然後指導他們依據相同的原則,用星期天計畫好下週的寫作業進度。指導孩子把大型作業分成幾項小任務,然後計畫每項小任務需要完成的日期,標記在日曆上,然後根據計畫完成作業。在低年級,這個任務很簡單:星期二讀完一本書,星期三寫讀書心得。到了中年級,這個任務就比較複雜了:安排足夠的時間做完科學實驗、足夠的時間完成海報、然後在科展上展示。越早學會計畫,孩子就能越早自動自發寫作業。2. 練習時間管理 引導孩子估計每項作業需要的時間。就算他們估計錯了,這個過程也可以幫助他們熟練時間管理的技能,隨著年級提升,更有能力掌握時間、完成大型作業。3. 從最困難的作業開始 大部分孩子都會毫不猶豫地先完成最有趣、最簡單的作業。但家長應該引導他們先完成最困難的作業。否則,時間愈來愈晚,精神愈來愈差,難的作業變得更難。鼓勵孩子最先完成最難的作業,也可以給他們一種成就感,作業愈寫愈起勁。更多親子天下文章終結孩子的拖延症!用「心智圖」學時間管理如何幫孩子看功課?要幫孩子檢查嗎?國小老師想請家長協助的7件事家長一定要陪孩子寫作業嗎?


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學會成長,是每個人到了一定的年紀,都要有的基本觀念。小時候我們可以依靠父母,受傷時,父母成為了我們的港灣。長大了,父母當然也隨之老去,但父母不可能做你一輩子的依靠,總有一瞬間,會覺得自己突然長大、對待事情的看法與態度也越來越成熟了,但一般來說,30歲是一個年紀的分水嶺。從毛躁的的個性,到至今30歲的你,看待事情的態度、想法,並非用極端、毛躁去詮釋自己的看法了,也漸漸地學習聽見別人的需要、善待自己,讓自己更成為名副其實的「成熟咖」。但以下三件事情,若你至今還無法忍受,說明了你根本還沒長大!對於父母的關懷,沒有忍耐心大家應該都有經歷過,每天從起床要上學的那一刻,只要父母的吶喊,就會讓自己的心情不愉悅,回到家後,就是嘮叨不停的叮囑,吃飯、洗澡、看書,永遠周旋在這種「重複」話語之中,我們給的反應都是愛理不理,強烈一點就是整天抵抗地沒完沒了。等到30歲後,遠離父母,出外工作,成熟的內心,開始會回想到過去的自己,原來自己的幼稚,跟父母的關愛,關係建立的並非太好,而心裡也會逐漸的開始,想要有家庭的感覺。直到有了家庭觀念,才真正能體會,做父母的其實真的只是想要孩子能夠更好,也許每個父母用的方式不同,但愛你的心「方向一致」。忍受不了父母跟不上時代腳步科技發展逐漸進步,父母未必能跟著我起思維發展,當他們提出了請教,也請拿出自己的耐心,細心呵護他們學習的用心。不少網友都會抱怨,父母學會了新的通訊軟體,每天都會發一些長輩貼圖,如:平安喜樂、一日之計在於晨、宗教系列等等各種轉圖。在這些朋友眼裡,可能覺得自己父母,非常的無趣與煩,其實他們只是在發一個認同感,覺得自己也能跟著世代的變遷,拜託成熟的人們,也請耐心回應,畢竟我們也會有老的一天。對於父母的穿著打扮,無法忍受當父母年紀也一天天的變老,隨著時間,許多的狀況、問題也會出現。人總說30而立、40而不惑。所以到了30歲的自己,更應該多一點對父母的重視。有些人,總會嫌棄自己父母的打扮穿著,或許父母的穿著會比較簡約些,不會像現在的我們,注重與人相處之間的禮儀、禮貌。但你知道嗎?打扮簡約,更是適合他們這樣的年紀,因為人到了一定的年紀,內心富裕比外在更重要,所以不要苛刻父母親的裝扮,只要帶著30歲的成熟,讓父母過得開心,就是我們30歲之後該做的事。更多udn報導有片/女星睡衣誘惑超犯規!大方露深溝惹網友暴動她怨買新房被父扯風水挑毛病 網友讚:老公脾氣好男童在醫院喝瓶奶、睡一覺 父母竟收到56萬元帳單颱風帶超美紀念品 富士山現「橘光環繞莢狀雲」更多生活相關新聞雨刷猛刷 對流旺盛 宜蘭大豪雨特報巷道速限30公里 一次搞懂10月新制穿義肢下樓等還給小費 暖翻外送員茶袋含塑膠微粒 醫師:防水層恐致癌台灣20年前和現在 網嘆這點差最大今日最夯新聞流量前3名披橘袍參選?郭:人生劇本無規畫沈富雄:僅一種組合能助韓逆轉每天開門就虧逾一億 大砍1200人______________有話想說?歡迎投稿>>>【Yahoo論壇】


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前主播蔡逸帆近日在中天《小明星大跟班》上透露,她體質不容易受孕,女兒是試管嬰兒又早產,懷孕過程更是吃了不少苦頭,目前已經8歲上小學的女兒,一週學6個才藝,「都不是我逼她的,她說媽媽我想學,我就說想學一定要學2年以上,我不會讓你半途而廢,會全心全意陪伴,所有過程都會親自參與,這是一胎才做得到的。」蔡逸帆也表示,堅信旅遊可增廣見聞,一年會安排2、3次全家旅遊,但如果生多胎,可能出國一次須花費數十萬元,一胎的經濟負擔會比較輕,有身邊好朋友因生第二胎,把辛苦存錢買下的房子忍痛賣掉:「如果我只生一胎,我可以把小孩顧得很好,也可以把我和老公生活品質顧好,甚至小孩的學費,我也已經存到大學,可以慢慢進行理財規劃。」不只如此,她為了減輕女兒負擔,已經替自己保好長照險,連安養中心都已看好,「我希望女兒未來可以放心,會有專人照顧我們。」支持多胎代表金友莊,目前育有2女1子,她在女兒阿寶(葛子楊)3歲左右,才生下老二寶弟(葛兆恩),她透露阿寶3歲前,只能獨自玩遊戲,讓她看了好心疼,「如果只生一個我寧可不要生!」金友莊認為,多胎並不會無法滿足小孩的需求,像女兒阿寶(葛子楊)小時候,家裡經濟狀況不是很好,但她仍想讓小孩學才藝,買了小提琴、直笛,但小孩連看都不看,「我決定不逼他們學才藝,後來小孩對吉他、薩克斯風有興趣,自己打工賺錢去學,老三則喜歡韓國舞蹈,就跟姊姊一起學,自己喜歡會更積極去學」。金友莊接著說,以前媽媽過世前,她一邊要帶小孩,一邊還要擔心媽媽的身體狀況,好在有其他姊妹幫忙,如果她是獨身女,根本無法兼顧。而高凌風生病住院時,3個小孩都會輪流陪伴,她認為如果未來父母其中一人倒下了,重擔會落到子女身上,如果只有一胎,對小孩負擔太大。詳細內容將在27日節目中播出。


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中國時報【袁庭堯╱高雄報導】至聖先師孔子誕辰2569周年釋奠典禮,28日清晨在具有43年歷史的高雄左營孔子廟舉辦。有別以往多由副市長、祕書長主祭,高雄市長韓國瑜親自任正獻官,在艷陽下完成近1小時的儀式。為展現慎重態度,韓國瑜昨日還提早20分鐘到場換裝準備,典禮清晨7時準時展開,由韓國瑜擔任正獻官,文化局長林思伶任糾儀官,各局處首長及學校校長擔任分獻官及陪祭官,編制遵循古禮,象徵對孔子至高敬意,大批家長也一早帶小朋友來觀禮。釋奠大典在鐘鼓樂聲中依序進行起扉、迎神儀式。正獻官韓國瑜從廣場進入主殿,陪祭官分散各殿就位後,由韓國瑜代表進饌、上香、獻帛、獻爵、獻花、飲福、受胙,最後眾人回到廣場,進行最後的送神儀式,順利完成祭典。高市祭孔大典多年來均由在地師生、依循明代禮制展演呈現,極具在地特色,今年共250名師生參與。左營高中師生利用暑假時間、反覆練習相關禮儀,在祭孔大典中負責通贊、亞贊(司儀)及禮生的重責大任。八佾舞生則由左營舊城國小學童擔任,樂生及歌生則由鼎金國中學生擔任,但疑因豔陽高照,學生們在厚重禮服包覆下,出現輕微脫水、中暑現象,經現場醫護人員判斷,可能與睡眠不足、空腹有關,並無大礙。主辦單位高雄市立歷史博物館表示,儒家思想的核心價值之一是尊師重道,表示對天、地、君、親、師的尊重,形成重要的倫理道德觀。高市自1980年舉辦首屆祭孔釋奠典禮後,迄今已39屆,全都遵循古禮舉行。典禮最後,照慣例開放民眾拔金牛毛、穿越蔥門、發智慧糕,象徵增添智慧。韓國瑜也特地邀局處首長共同替金牛掀開紅幕、穿越蔥門,並與參與師生合影。


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中國時報【報導李承陽】由錢人豪執導,王陽明、李李仁、鄭人碩、李康生、春風等人演出的驚悚災難片《海霧 驚濤駭浪》24日在大甲鎮瀾宮舉行開鏡,其中金馬影帝李康生在片中演出船長,自曝是最早落海殉職的角色,還自嘲說:「反正我不會游泳,直接沉下去就好,比較逼真。」李康生近來商業片接力拍,跟以往藝術片掛帥形象不同,他說:「我一直都很願意演商業片。」今年他的檔期已經排到過年,台灣有兩部片、大陸也有兩部,大陸拍的其中一部還是藝術類型片,也是自導自演的微電影,在片中演出人父。錢人豪揭祕選角現年50歲的李康生表示可能是自己到了為人父親的年齡,這樣的角色也適合,至於目前有無為人父的念頭?他表示現在太忙了沒有時間交女朋友,「我24日拍到天亮,只睡2個小時就過來了,明年只有農曆春節可以休假。」電影導演錢人豪透露,促成此次合作契機是好友導演姜寧介紹,錢也回憶25年前導演蔡明亮在為電影選角時,他跟李都在50位面試名單中,之後錢落選、李出線,錢說:「印象最深就是當時蔡導一直握著他的手。」《海霧》昨在大甲鎮瀾宮開鏡,錢人豪表示多虧好友任賢齊牽線,才讓劇組成為第一個在鎮瀾宮開放舉辦開鏡儀式的電影,不過錢也看著同劇演員春風說:「後來才知道其實春風更有力,他台中人有幫忙。」


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